O zaletach kefiru Zawiera dużo witamin – C, A, PP, D, witaminy z grupy B, cholinę, beta-karoten.
Duża ilość minerałów – fosfor, potas, miedź, chrom, wapń, siarka, sód. Odmładza organizm. Normalizuje równowagę kwasową i mikroflorę przewodu pokarmowego. Wzmacnia odporność. Oczyszcza krew. Przekształca laktozę w kwas mlekowy. Jest łatwo przyswajalny przez organizm. W przypadku nietolerancji laktozy pijemy kefir. Nie ma ryzyka wystąpienia alergii.
O zaletach kefiru Zawiera dużo witamin – C, A, PP,
